Интеллект близости. Фундамент
Шестинедельная практическая программа Натальи Урсол и Игоря Румпеля.
Чтобы слышать тело, различать свои желания и осознанно выбирать в отношениях, деньгах, удовольствии и проявленности.
Старт — 15 сентября 2026 года в 15:00 мск.
4 недели тренировки + 2 недели сопровождения: уроки, 4 живые встречи, ежедневная практика, реальные действия и чат с авторами.
Просыпаться и слышать тело до того, как оно потребует остановки через усталость.
Замечать своё желание не тогда, когда возможность уже прошла, а в тот момент, когда ещё можно сказать: «Да, я хочу», «Мне нужно медленнее» или «Нет, это не моё».
Принимать внимание, помощь, деньги и удовольствие — не превращая хорошее в новый долг и не доказывая, что заслужила.
Чувствовать прикосновение не только головой. Оставаться внутри своего тела, когда тебе приятно, волнительно или важно.
Показывать свою работу, занимать место, выдерживать интерес людей и не становиться тише сразу после того, как тебя заметили.
Ошибиться, закрыться, ответить резко — и не разрушить всё одним движением. Вернуться и сказать: «Я ответила из напряжения. Хочу сказать точнее».
«Мне больше не нужно бороться с реальностью. Я могу смотреть на неё открытыми глазами и выбирать свою жизнь осознанно».
Интеллект близости — не про правильную женщину и не про жизнь без тревоги.
Это способность оставаться рядом с собой, когда жизнь действительно происходит: когда становится близко, хорошо, страшно, дорого, заметно или желанно.
Ты уже умеешь думать, справляться и принимать решения. Программа не забирает у тебя разум и не учит доверять каждому ощущению.
Она соединяет чувствование, факты и действие — чтобы твоё тело, желание, границы и здравый смысл снова работали вместе.
Не всегда выбрать иначе с первого раза. Но всё чаще понимать себя не после жизни — а внутри неё.
Тело, деньги, отношения и проявленность — разные реальности. В каждой свои факты, риски и последствия.
Но в каждой есть один важный момент: можешь ли ты услышать себя и остаться автором действия, когда происходящее уже имеет значение?
Не ждать, пока усталость, раздражение или напряжение станут громче тебя. Раньше замечать состояние, чувствовать удовольствие, различать потребность в отдыхе, движении, прикосновении и паузе.
Результат недели: тело перестаёт быть только объектом контроля и снова становится источником информации, опоры и удовольствия.
Называть цену без оправдания. Выдерживать ответ клиента. Принимать оплату и выполнять договорённое, не добавляя лишнюю работу из тревоги и чувства долга.
Результат недели: деньги перестают быть экзаменом на твою ценность и становятся честным обменом.
Различать желание, усталость, страх и реальную границу. Говорить «да», «нет», «не сейчас» и «медленнее» так, чтобы не растворяться в другом человеке, но и не исчезать из контакта.
Результат недели: близость становится не обязанностью открываться, а возможностью оставаться живой и честной рядом с другим.
Показывать работу, выдерживать внимание и сильный отклик, продолжать действовать после успеха, критики или тишины — не переделывая себя под каждый чужой ответ.
Результат недели: видимость перестаёт означать потерю себя.
Старые реакции могут возвращаться. Поэтому мы не заканчиваем на красивом осознании. Ты приносишь реальные ситуации, получаешь обратную связь, пробуешь другой шаг и видишь изменения между своей Точкой А и Точкой Б.
К концу программы у тебя остаётся не список инсайтов, а прожитые действия: названная цена, сказанное «медленнее», принятый комплимент, выдержанный отклик, услышанная усталость и опыт возвращения к себе после автоматической реакции.
Реальные обратные связи участниц предыдущих программ и практик Натальи и Игоря, построенных на элементах этого метода. Тексты собраны без изменения смысла. Имена изменены для сохранения конфиденциальности.
«Я начала значительно чётче ощущать своё тело и возбуждение. Но самое важное — мне стало легче принимать хорошее в свою сторону и не чувствовать, что я сразу должна дать больше взамен. Это касается не только секса, а любого доброго действия в мою сторону. И ещё стал тише внутренний негативный диалог, который раньше постоянно звучал фоном».
«Коллега могла завести меня с полпинка. В очередной ситуации я почувствовала, как поднимаются гнев и агрессия, и уже хотела напасть в ответ. Но я замедлилась, не стала отвечать сразу и выдержала паузу. Через десять минут всё разрешилось без конфликта, и все остались довольны».
«Когда в мою жизнь снова вошёл бывший муж, я на несколько недель провалилась в напряжение и бессилие. Потом через практику смогла посмотреть на происходящее иначе и спросить себя: чего хочу я? Я решила поставить вопрос о разделе имущества и окончательно стать свободной. Раньше такое состояние могло длиться месяцами. Сейчас я достаточно быстро вернулась к себе».
Марина: «Сейчас я умею отлавливать свои ощущения и эмоции в моменте и понимать, откуда они появились. Мне больше не нужно ждать конца ситуации, чтобы понять себя».
Анна: «Я научилась отделять то, что думаю о своём состоянии, от того, что действительно чувствую. Это помогло пройти рабочую аттестацию почти без мандража и яснее увидеть, с чем мне нужно работать».
«Я не открыла в себе что-то новое. Я вспомнила себя. Снова увидела, что я крутая, я классная».
Результаты у каждой женщины свои. Общее в этих историях одно: между первым импульсом и действием появляется больше контакта с собой — а значит, больше возможности выбрать.
Можно многое понять о себе — и всё равно потерять доступ к себе в тот момент, когда мужчина становится ближе, клиент ждёт цену, тело просит остановиться или на твою работу наконец смотрят.
Наталья Урсол помогает увидеть, что происходит с чувствами и отношениями в этот момент. Не объяснить женщину готовой схемой, а услышать: где её настоящее желание, где граница, где она привычно замолкает, нападает или становится удобнее. И перевести внутреннюю ясность в живые слова и действие.
Игорь Румпель возвращает внимание к телу, дыханию, темпу и удовольствию. Говорит коротко и логично: что уже происходит, какие факты важно не потерять и как сделать ощущение не приговором, а доступной информацией — «медленнее», «стоп», «мне приятно», «я хочу продолжить».
Оба автора — предприниматели с пятнадцатилетним опытом. Поэтому программа существует не только внутри разговора о чувствах. Она проверяет навык там, где есть реальные решения, деньги, ответственность, близость и последствия.
Наталья помогает не предать себя. Игорь — не потерять тело и реальность. Вместе они помогают превратить понимание в новый прожитый опыт.
Ощущение → смысл → факты → язык → действие → новый опыт.
В чате Наталья и Игорь отвечают на вопросы по урокам, практике и реальным ситуациям с 09:00 до 22:00 по московскому времени. Это время присутствия авторов, а не обещание мгновенного ответа.
Записанный урок 1 раз в неделю — 1–1,5 часа. Открывается за 48 часов до живой встречи. Его можно смотреть в своём темпе и приносить на встречу вопросы из собственной жизни.
Живая онлайн-встреча 1 раз в неделю — 1–1,5 часа. Обратная связь, ответы и основная практика недели. Камера и публичный разбор не обязательны.
Самостоятельная практика — около 30 минут в день. Не ради идеального выполнения. Повторение нужно, чтобы новый ответ становился доступнее в реальной ситуации. Пропущенный день не обнуляет работу — важно вернуться, а не превращать практику в новый повод быть недовольной собой.
Одно действие в реальной жизни. Назвать цену, попросить о помощи, выдержать паузу, обозначить темп, опубликовать работу или вернуться в разговор после резкой реакции.
Чат сопровождения. Наталья и Игорь отвечают на вопросы по урокам, практике и реальным ситуациям с 09:00 до 22:00 по московскому времени. Это время присутствия авторов, а не обещание мгновенного ответа.
Записи и доступ. Пропущенные встречи можно посмотреть в записи. Материалы остаются доступны три месяца после окончания обучения.
Ориентировочная нагрузка — 5,5–6,5 часа в неделю.
Старт программы — 15 августа 2026 года в 15:00 мск.
Расписание следующих живых встреч будет опубликовано на этой странице отдельным организационным блоком.
Перед оплатой важно честно проверить не свою дисциплину, а реальную возможность выделять время на практику и переносить её в жизнь.
Ты платишь не за количество материалов. Ты входишь в пространство, где понимание каждую неделю проверяется практикой, реальным действием и обратной связью.
4 записанных урока + 4 живые встречи + ежедневное повторение + сопровождение двух авторов + 2 недели интеграции.
Именно повторение помогает сделать доступным то, что редко меняется от одного сильного инсайта: назвать цену, выдержать близость, услышать усталость, принять хорошее, остаться видимой и вернуться к себе после автоматической реакции.
35 000 ₽.
Если подключена рассрочка, доступный вариант отображается в платёжной форме. Записи встреч и материалы остаются доступны три месяца после окончания программы.
При подтверждённой оплате до 00:00 по московскому времени в день живого продающего вебинара к программе добавляется бонусный пакет общей номинальной ценностью 35 000 ₽:
1. Урок «Дыхательный навык управления состоянием». Номинальная ценность — 7 500 ₽.
2. «Практика дыхания № 1». Номинальная ценность — 2 500 ₽.
3. Полноценный курс «Эмоции как навигатор». Номинальная ценность — 25 000 ₽.
Бонусы открываются в личном кабинете участницы после подтверждения оплаты. Пакет дополняет «Фундамент» и не заменяет основную программу.
Ты многое уже понимаешь о себе, но хочешь чувствовать и выбирать раньше — не только после того, как разговор, возможность или важный момент уже закончились.
Ты готова не просто слушать, а пробовать новые действия в теле, деньгах, отношениях и проявленности — без публичного обнажения и без требования реагировать идеально.
Программа подходит женщине в отношениях и без пары. Партнёру участвовать не обязательно. Хорошо чувствовать тело заранее тоже не нужно.
Если стоимость угрожает базовым финансовым обязательствам, сейчас невозможно выделять время на практику или нужна медицинская, психиатрическая либо кризисная помощь.
Программа не заменяет лечение и индивидуальную психотерапию, когда они необходимы.
«Я хочу чувствовать свою жизнь, понимать себя раньше и выбирать не только из привычки».
Проверь факты: нужен ли тебе этот навык, подходит ли формат, есть ли место для практики и посильна ли стоимость.
Если внутри есть ясное «да» — входи. Не чтобы исправить себя. А чтобы больше не понимать собственную жизнь слишком поздно.
6 недель, чтобы раньше слышать себя и осознаннее выбирать в теле, деньгах, отношениях и проявленности. 4 записанных урока, 4 живые встречи, ежедневная практика, реальные действия, чат с Натальей и Игорем и 2 недели интеграции.
50 000 ₽ 35 000 ₽
Оплатить 35 000 ₽Ориентировочная базовая нагрузка — 5,5–6,5 часа в неделю: записанный урок 1–1,5 часа, живая встреча 1–1,5 часа, 30 минут практики ежедневно, одно действие в реальной жизни и общение в чате по потребности.
Если сейчас невозможно регулярно выделять это время, участие лучше перенести.
Да. Мужчина не является целью программы. Ты работаешь со способностью чувствовать собственный отклик, собственное тело, управлять вниманием, принимать деньги и помощь, проявляться, выдерживать удовольствие и выбирать действие.
Нет. Первый шаг — заметить собственную реакцию и научиться обозначать желание, темп и границу точнее. Мы не обещаем изменить партнёра.
Развитая чувствительность не нужна на входе. Мы начинаем со стоп, дыхания, напряжения, усталости и простого желания отойти или всё быстро решить. Даже «ничего не чувствую» можно исследовать без давления.
Возвращение старой реакции — часть тренировки. Мы будем смотреть, как раньше замечать её, что делать после и как не превращать один эпизод в отказ от всего пути.
Полная стоимость — 35 000 ₽. Доступный способ рассрочки, если он подключён, отображается на платёжной странице; условия определяет платёжный сервис. Отдельная гарантия результата не заявляется. Условия отказа и возврата определяются актуальными юридическими условиями, публичной офертой и применимым законодательством.